Kokybiškas poilsis – vienas svarbiausių dalykų kiekvieno iš mūsų gyvenime. Nuo miego priklauso ne tik gera savijauta, bet ir profesinio bei asmeninio gyvenimo kokybė. Jei ir tave kankina nemiga ar dažnai tiesiog neišsimiegi, skaityk žemiau ir sužinok apie miegą ir jo kokybę daugiau ⇊

Įdomūs faktai!

Kas vyksta su žmogaus kūnu, kai jis miega?

Miegant raumenys atsipalaiduoja, bet vidaus organai (širdis, plaučiai, kepenys ir kitos virškinimo sistemos dalys) dirba autonominiu ritmu, jei jie, žinoma, yra sveiki. Jei ne, miego metu atsiranda veiklos sutrikimų, kurie rodo organo nesugebėjimą veikti savarankiškai.

Kuri poza miegui yra sveikiausia?

Mokslas apskritai nepatvirtino kūno padėties svarbos miegui. Kiekvienas žmogus (kaip ir gyvūnas) pasirenka jam patogią padėtį. Vis dėlto antsvorį turinčiam žmogui yra nesveika miegoti ant nugaros – taip susiaurėja kvėpavimo takai ir intensyvėja knarkimas. Visi kiti asmenys pasirenka jiems patogią pozą.

 

TREETS TRADITIONS kūno dulksna HEALING IN HARMONY, 150 ml
Kosmetika

Atgaivinanti kūno dulksna, sukurta iš žolelių bei aliejų mišinių, išsiskiria gaiviu aromatu su levandų natomis.

-25%
7,09 €
9,45 €
Peržiūrėti
LIVE WELL NEURO, 30 minkštų kapsulių
Maisto papildas
-35%
4,61 €
7,10 €
Peržiūrėti
DR. E. ŠIMKŪNAITĖ žolelių arbata nervų sistemai, 70 g
Arbata
3,84 €
Peržiūrėti
RAMEVAL, 15 kapsulių
Maisto papildas

AUGALINIŲ KOMPONENTŲ DERINYS NERVŲ SISTEMAI IR MIEGUI

-30% tik internete
3,11 €
4,45 €
Peržiūrėti
Keturios auksinės taisyklės tavo geram miegui!

1. Keisk požiūrį į miegąNemanyk, kad miegas tėra laiko švaistymas, kurio metu negali daryti kur kas svarbesnių darbų. Pradėk į miegą žiūrėti kaip į malonę sau ir mėgaukis kiekviena šio proceso akimirka.

2. 90 minučių taisyklė. Jei norite, kad organizmas deramai pailsėtų naktį, įprask likus mažiau nei 90 minučių iki miego išjungti visus vaizdo prietaisus (mobilusis telefonas, televizorius ir pan.).

3. Rask laiko poguliui vonioje. Jei vakarais sunkiai sekasi užmigti, pabandyk likus pusantros valandos iki ėjimo miegoti pagulėti šiltoje vonioje. Daugelis tėvų žino ir naudoja šį slaptą metodą tam, kad jų vaikai geriau miegotų naktį, tad kodėl gi jo neišbandžius ir TAU.

ALMA K atpalaiduojantis dušo gelis, 250 ml
Kosmetika

Atpalaiduojantis dušo gelis, papildytas Negyvosios jūros mineralais ir natūraliais aliejais, veiksmingai nuvalys, suminkštins ir gausiai aprūpins vandeniu Jūsų odą.

-25%
9,60 €
12,80 €
Peržiūrėti
ORGANIX COSMETIX kūno šveitiklis su jūros druska ir alyvuogių aliejumi, 420 g
Kosmetika

Šveitiklis švelniai pašalina negyvąsias odos ląsteles, lygina ir minkština.

12,29 €
Peržiūrėti
ELGON nualintų plaukų šampūnas ENERGY BATH PRIMARIA, 250 ml
Kosmetika

Tai energijos suteikiantis šampūnas pažeistiems ir nualintiems plaukams, skirtas kasdieniniam naudojimui. Jo sudėtyje nėra parabenų.

-25%
10,42 €
13,89 €
Peržiūrėti
SHILLS nuplėšiama valomoji veido kaukė BLACK MASK, juoda spalva, 50 ml
Kosmetika

Nulupama kaukė odos nešvarumams, inkštirams, užsikimšusioms poroms valyti.

Sezono hitas!
16,99 €
Peržiūrėti

4. Prieš miegą tik lengvi užkandžiai! Vakare geriau nesirinkti sunkių, riebių patiekalų. Privalgius vakare skrandis nespėja visko suvirškinti iki miego ir užmigti labai sunku. Jei jautiesi alkanas, pasimėgauk sveikais užkandžiais:

SUPERGARDEN braškės, džiovintos šaltyje, 20 g
Maisto produktas

100 proc. braškės. Tinka vaikams, veganams, vegetarams. Be dažiklių, konservantų. Nėra glitimo ir pieno rūgšties.

-21%
2,99 €
3,79 €
Peržiūrėti
Turėk rankinėje!
RASA rankų kremas, 30 ml
Kosmetika

Puoselėjantis ir atpalaiduojantis rankų kremas.

-25%
2,59 €
Peržiūrėti
URGO nepastebimas pleistras, 20 vnt.
Medicinos priemonė
+DOVANA, URGO neperšlampamas pleistras, 1,9x7,2 cm, 10 vnt.
2,89 €
Peržiūrėti
NOREVA LABORATOIRES drėkinamasis lūpų pieštukas AQUAREVA, 3.6 g
Kosmetika
-50%
4,98 €
9,96 €
Peržiūrėti
Saulėtam sezonui!

* Nuolaidos skaičiuojamos:

  • nuo įprastinės kainos vaistinėse, perkant be EUROVAISTINĖ kortelės.
  • tik internete - nuo įprastinės kainos www.eurovaistine.lt.
  • E-prekė - nuolaida skaičiuojama nuo įprastinės kainos www.eurovaistine.lt, galiojusios prieš akciją.
  • Naujiena - nuolaida skaičiuojama nuo www.eurovaistine.lt po akcijos ketinamos taikyti kainos.

Jei radote neatitikimų tarp naujienlaiškio ir www.eurovaistine.lt pateikiamos informacijos, laikykite tai naujienlaiškio klaida. Daugiau informacijos apie konkrečius pasiūlymus ir jų taikymą rasite www.eurovaistine.lt. Nurodytos kainos galioja naujienlaiškio išsiuntimo dieną.

NEMOKAMAS PRISTATYMAS
į namus (nuo 30€)
NEMOKAMAS ATSIĖMIMAS
artimiausioje vaistinėje
NEMOKAMI MĖGINUKAI
rinkis iš 4 skirtingų
PRISTATYMAS KITĄ
DARBO DIENĄ*
Apmokėjimas Grąžinimas Prekių pristatymas
Artimiausia vaistinė
Konsultuoja specialistai
8 800 50005
(I-V 8:00-18:00)
Norėdami atsisakyti EUROVAISTINĖS naujienų, spauskite čia.